Cantidad de El selenio, Se en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado hay 49.6 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
|
1917 µg
|
|
león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
|
693 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
|
421.5 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
311.5 µg
|
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
274 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
218.8 µg
|
|
Especias, semillas de mostaza, planta
|
208.1 µg
|
|
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
|
194 µg
|
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
192 µg
|
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
190 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
168 µg
|
|
Huevo, entero, se secó
|
164.7 µg
|
|
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
|
154 µg
|
|
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
|
147.8 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
|
141 µg
|
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
139.3 µg
|
|
Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
|
139.1 µg
|
|
Sustituto de huevo, polvo de
|
127.7 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
|
126.9 µg
|
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
125.1 µg
|
|
Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado
Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
|
66.7 g
|
66.7%
|
La energía (calorías)
|
149 kcal
|
|
Energía (julios)
|
623 kJ
|
|
Proteína
|
28.2 g
|
28.2%
|
lípido total (grasa)
|
3.2 g
|
3.2%
|
Ceniza
|
1.7 g
|
1.7%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
22.23 mg
|
0.02%
|
El magnesio, Mg
|
15 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
283 mg
|
0.28%
|
Potasio, K
|
227 mg
|
0.23%
|
Sodio, Na
|
107 mg
|
0.11%
|
Zinc, Zn
|
3.54 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.133 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.045 mg
|
|
El selenio, Se
|
49.6 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
11.6 mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.139 mg
|
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, bazo, cocinado, estofado